Alezander11, это - культуризм и это один и тот же человек в течении года -
В данном ролике - пик соревновательной формы, когда подкожный жировой слой минимален и сепарация мышц максимально выражена. Такая форма держится непродолжительное время (где-то пара недель) "подгоняется" режимом тренировок и питания к определенным соревнованиям.
С уменьшением объемов становятся заметны растяжки кожи, худеет лицо.
Для организма подобная форма экстремальна и не может поддерживаться продолжительное время.
Подобная форма - требование соревнований, иначе не выиграть.
В межсезонье набирают мышечную массу и подкожный жир заодно -
Соревновательная форма
близко к ней:
Последние варианты, на мой вкус, сексуально более привлекательны, хотя и очень даже
